Posts

Showing posts from May, 2014

Jalan Kaki Untuk kesehatan

Bismillah.. Jalan kaki merupakan salah satu olahraga paling sederhana, namun karena kemajuan alat transportasi, sedikit atau banyak akan mempengaruhi porsi manusia moderen untuk jalan kaki. Dengan alasan untuk mempermudah pekerjaan tidak masalah menggunakan alat trasnsportasi, tapi cobalah luangkan waktu anda untuk berjalan kaki. manfaat yang didapatkan dari jalan kaki tidaklah sedikit. Berikut beberapa manfaat berjalan kaki. 1. Memperkuat Jantung Berjalan kaki dapat meningkatkan denyut jantung dan dapat membantu sistem peredaran darah. Berjalan kaki terbukti dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke karena dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik. Menurut Asosiasi di bidang penyakit stroke, berjalan cepat selama 30 menit perhari akan mencegah dan mengontrol tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan penyakit stroke. 2. Menurunkan Risiko Penyakit Kebiasaan berjalan kaki akan mengurangi risiko diabetes tipe 2, asma dan bebera

6 Lokasi Penuh Warna di Dunia

Image
Bismillah.. Pewarnaan pada sebuah objek dapat memberikan kesan yang berbeda pada objek tersebut. Pada saat ini biasanya manusia modern mewarnai warna bangunan mereka agar tampak lebih menarik. Di beberapa kota pewarnaan pada bangunan menjadi daya tarik tersendiri. Contohnya kota-kota di bawah ini yang membuat kesan berbeda dari kota lain yang ada di dunia. Kota-kota ini memberi pewarnaan yang sedemikian rupa untuk bangunan mereka. Berikut 6 kota paling berwarna di dunia. 1. Cinque Terre Kota ini merupakan kota tujuan wisata yang sangat populer yang berada di wilayah Liguria, Italia. Kota ini terdiri dari 5 desa yaitu Monterosso Al Marre, Vernazza, Corniglia, Manarola dan Riomaggiore. Melihat posisinya, kota ini dibangun pada bagian kasar di dekat pantai Mediterania. Kota ini menjadi sangat menarik karena bangunannya yang penuh warna dan juga perusahaan-perusahaan besar tidak banyak berkembang di kota ini. Sekarang Cinque Terre sudah terdaftar sebagai situs warisan dunia oleh U